GGIF Gymnastik i Grindsted tilbyder et energifyldt træningshold, Styrke, Step & Sved, hver onsdag fra den 21. oktober til den 10. februar. Træningerne finder sted i gymnastiksalen på Lynghedeskolen kl. 16.30–17.30.
Under instruktør Birgitte Vesters ledelse kombinerer holdet styrke, step, kondition og funktionelle øvelser med varierte træningssessioner hver uge. Øvelserne tilpasses deltagerne, så alle, uanset niveau, kan deltage og udfordre sig selv. Deltagerne opfordres til at tjekke GGIF Gymnastiks hjemmeside for tilmelding og yderligere information.
Kilde: GGIF Gymnastik, Grindsted
