Fra april inviterer Billund Kommune voksne borgere til at deltage i et otte-ugers naturbaseret holdforløb rettet mod stress, angst og let til moderat depression. Programmet afholdes hver onsdag i skovområdet Grene Sande fra kl. 14:00 til 16:30.
Forløbet, som drives af Sundhed og Træning, kombinerer mindfulness, afspænding og fysiske øvelser i naturen. Deltagerne får også mulighed for at deltage i samtaler om trivsel, søvn, kost og følelser.
Tidligere deltagere har oplevet, hvordan fællesskab og natur kan øge energiniveauet og skabe større mentalt overskud. Tilmelding og afklarende samtale kan arrangeres ved at kontakte Sundhed og Træning.
